5 genuflexiuni, 5 flotari, Jumping Jacks 10 secunde, 5 Sarituri cu genunchii la piept , 10 genuflexiuni, Alergare 30 secunde cu genunchii sus, Abdomene 10 repetari, Alergare pe loc 30 secunde, 5 sarituri din ghemuit pe loc, Alergare pe loc 30 secunde, Abdomene 10 repetari, 5 Sarituri cu genunchii la piept, 5 sarituri din ghemuit , Jumping Jacks 5 repetari, 5 flotari, Abdomene 15 repetari, 10 extensii pentru trunchi, 10 fandari inainte, 10 sarituri pe loc ca mingea, Alergare pe loc cu genunchii sus 30 secunde, Alergare pe loc cu calcaiele la sezuta, 5 flotari, Jumping Jacks 10 repetari, 10 genuflexiuni, 5 sarituri din ghemuit pe loc, 5 sarituri pe fiecare picior, pe loc, 10 sarituri de pe 2 picioare inainte-inapoi, 10 sarituri laterale de pe 2 pe 2 picioare, 5 genuflexiuni, Abdomene 15 repetari.
0%
Primar - Roata exercitiilor
Подели
Подели
Подели
аутор
Razvanroman
Уреди садржај
Угради
Више
Табела
Насумични точак
је отворени шаблон. Он не генерише резултате за табелу рангирања.
Пријава је обавезна
Визуелни стил
Фонтове
Пријава је обавезна
Поставке
Промени шаблон
Прикажи све
Више формата ће се појавити током играња активности.
Отворени резултати
Копирај везу
Избриши
Врати аутоматски сачувано:
?