gute Gewohnheiten: viel lesen, viel Sport, mit positiven Leuten sprechen, grosse Ziele haben, gut schlafen, lernen, Work Life Balance, denken, Komfortzone haben, gesund essen, schlechte Gewohnheiten: spät zu Terminen kommen, beim Essen oder Reden mit anderen das Smartphone checken, stundenlang fernsehen, viel Zeit in sozialen Netzwerken / Internet, sehr spät zu Abend essen, viel einkaufen, rauchen, mit negativen Menschen kommunizieren,

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