Ducerea alternativa a genunchilor la cot 20 repetari, Ridicarea alternativa a picioarelor din sprijin pe brate 20 repetari, Alergare cu pendularea gambelor pe coapsa 20 sec, Flotari 10 repetari, Sarituri din departat in apropiat 20 sec, Bicicleta 20 repetari, Abdomene 20 repetari, Fandari spre inainte 20 repetari, Semigenuflexiuni 20 repetari, Ridicarea trunchiului din culcat 10 repetari, Fandare spre inainte cu lovitura de picior 20 repetari, Plansa 20 sec.

аутор

Табела

Насумични точак је отворени шаблон. Он не генерише резултате за табелу рангирања.

Визуелни стил

Поставке

Промени шаблон

Врати аутоматски сачувано: ?