1) 10 fandari 2) 10 genuflexiuni 3) Mers pe loc 15 secunde 4) Alergare cu genunchii sus 15 secunde 5) Pauza 15 secunde 6) Alergare cu pendulare gambei spre înainte 15 secunde 7) Alergare pe loc 15 secunde 8) Un exercițiu pentru brate 2x8timpi 9) Un exercițiu pentru trunchi 2x8timpi 10) Un exercițiu pentru picioare 2x8timpi 11) Un exercițiu pentru cap și gat 2x8timpi 12) Pauza 15 secunde 13) Boxează cu umbra ta 15 secunde 14) 10 sărituri ca mingea 15) Mers pe vârfuri 15 secunde 16) Flotări 3 repetari

Ed. fiz.-primar - predare diferențiată

аутор

Табела

Визуелни стил

Поставке

Промени шаблон

Врати аутоматски сачувано: ?