1. Helyben futás magas térdemeléssel 30 mp., 4. Helyből távolugrás 5x. Páros lábról páros lábra! Ne csússzon a talaj!, 3. Célbadobás plüss játékkal egy kézzel sarok vagy törökülésből 4 m-re. 10 dobás, 2. Fektess magad mellé a talajra egy kötelet! Szökdelj páros lábbal 2x jobb oldalt 2x bal oldalt. Összesen 10x, 9. Hasonfekvésben két kézzel dobj célba egy közepes plüss játékkal fél méter magasságba tett székre 10x!, 8. Készíts kisebb puha akadályt magad mellé, és az órán tanult módon átlépő technikával helyben ugord át 4x!, 5. Fekvőtámaszban váltott kézzel az előre kikészített 6 db "zokni labdát" dobd magad elé célba 2 méterre!, 7. Hanyattfekvésből hajlított lábbal a két bokád közé fogva fogd az előre odakészített plüssöket ( 6 db ), lábemeléssel dobd a hátad mögé a falra célozva! , 6. Négyütemű fekvőtámasz 10x!, 10. Támadó állásban nyújtás 10 mp jobb láb elől, 10 mp bal láb elől..
0%
BERÉNYI TESI 3.
Dela
Dela
Dela
av
Ksoltieva
4-5. osztály
5. osztály
Testnevelés
Visa mer
Redigera innehåll
Bädda in
Mer
Rankningslista
Slumpmässigt hjul
är en öppen mall. Det genererar inte noter för en poänglista.
Inloggning krävs
Visuell stil
Teckensnitt
Inloggning krävs
Alternativ
Växla mall
Visa alla
Flera format visas när du spelar aktiviteten.
Återställ sparas automatiskt:
?