Biegaj przez 2 min, Zrób 10 skłonów, Wykonaj deskę 15 sekund, Wykonaj skip A przez 20 sekund, Zrób 10 pajacyków, Kręć biodrami 10 razy w prawo i 10 w lewo, Wykonaj 15 przysiadów, Przeturlaj się po podłodze od ściany do ściany 6 razy, Zadanie wymyślasz sam / sama, Krążenia ramion w przód i w tył po 10 razy, Bieg w miejscu z klaskaniem pod kolanami, Wykonaj skip C przez 20 sekund.

WF w domu

av
Bädda in

Rankningslista

Slumpmässigt hjul är en öppen mall. Det genererar inte noter för en poänglista.

Visuell stil

Alternativ

Växla mall

Återställ sparas automatiskt: ?