Så många upphopp som du kan på 30 sekunder, Jägarvila i 30 sekunder, 5 Burpees, Gör utfallssteg medan du rabblar alfabetet, Stå i plankan i 30 sekunder, Lägg dig ner och ställ dig upp 10 gånger, Gör 15 riktiga upphopp, Gör 7 armhävningar, Stå på ett ben i 30 sekunder, prova att blunda., Gör 10 tåhävningar, Gör 10 knäböj, Gör 10 jumping jacks, Springa på stället, Skidhopp, 20 jämfotahopp, Noomis och Moas övning.

4B Brain Break-hjul

av
Bädda in

Rankningslista

Slumpmässigt hjul är en öppen mall. Det genererar inte noter för en poänglista.

Visuell stil

Alternativ

Växla mall

Återställ sparas automatiskt: ?