Passar os dedos no músculo do lábio por 1 minuto., Colocar a língua na lateral da bochecha - 20x., Passar a língua no céu da boca - 20x., Fazer bico e sorriso fechado - 20x., Fazer bico e sorriso aberto - 20x., Rotacionar a língua na boca - 10x, Estalar os lábios - 20x., Puxar o lábio de cima por 1 minuto., Inflar o lábio superior por 1 minuto., Inflar as bochechas por 1 minuto., Colocar a língua nos 4 cantos da boca - 40x., Estalar a língua - 20x., Inflar e sugar as bochechas - 20x..

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