1) saltar en 1 pie por 20 segundos 2) salto de ranita por 10 segundos 3) pararse en pie derecho por 30 segundos 4) pararse en punta punta de pies por 30 segundos 5) pararse apoyando solo los talones por 30 segundos 6) hacer 3 flexiones de brazo 7) saltar abriendo y cerrando los brazos y piernas (5veces) 8) apoyar un pie con ojos cerrados por 30 segundos

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