Гигиена: , чистить зубы, опрятно одеваться, мыть фрукты/овощи перед употреблением, мыть руки перед едой, принимать душ/ванну каждый день, Правильное питание: , овощи-фрукты, рыба/мясо, хлебобулочные изделья, витамины , сухофрукты, Физкультура: , физ.зарядка, бег, езда на велосипеде, йога, гимнастика,
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