10 brzuszków, 2 x po 5 pajacyków, 7 skłonów, wytrzymaj w tej pozycji 5 sekund, 4 x zakręć biodrami, 15 przysiadów, 8 razy podnieś nogi na przemian.

排行榜

視覺風格

選項

切換範本

恢復自動保存: ?