mon ventre dit : je sens une pression , je vais à la toilette , mon ventre dit : je suis tout vide , je demande une collation , mon ventre dit : je suis trop plein , je m'assois et respire doucement , mon ventre dit : je fais des bulles , je bouge un peu et je change de position , ma tête dit : je deviens lourde, je prend une pause, je respire, ma tête dit : je tourne un peu , je bois de l'eau, je m'assois, ma bouche dit : je baille , je vais faire une activité calme , mon nez dit : ça chatouille , je me mouche , mes oreilles disent : trop de bruit !, je m'éloigne ou je demande mes coquilles , mes yeux disent : trop de lumière , je baisse la luminosité, je ferme le rideau, ma peau dit : j'ai froid , je mets un chandail ou une couverture , ma peau dit : j'ai chaud , j'enlève un vêtement ou je me change , mon cœur dit : je suis serré , je demande un câlin, mon cœur dit : je bats vite vite vite , je fais 3 grandes respirations , mon corps dit : j'ai mal partout , je prends ma température.

Interroception

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