ما أهمية اللياقة البدنية في حياة الإنسان, الفرق بين اللياقة العامة واللياقة الخاصة, المقصود بقياس اللياقة البدنية, كيف نقيس التحمل القلبي التنفسي, الأدوات المستخدمة في قياس اللياقة.
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