Hampelmänner, Kniebeugen, Arme kreisen, Sterne greifen, Hände zum Boden, Schultern kreisen, Strecksprünge, Waage, Auf einem Bein stehen, ausschütteln, Buch balancieren, Kopf kreisen, Arme hinter dem Rücken dehnen, Schultern dehnen, Schultern dehnen vorne, Nacken dehnen.
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