Szybki Marsz  1 min, Zataczanie kół 30s, Wykroki 30 powtórzeń , Przysiady 30s, Pompki20s, Nożyce 10s, brzuszki 30s, Rowerek 10s, Pajacyki 30s, Przeplatanka30s.

Cwiczenia Hani

由
嵌入

排行榜

隨機輪盤是一個開放式範本。它不會為排行榜生成分數。

視覺風格

選項

切換範本

恢復自動保存: ?