„Tarzaj się jak świnka w błocie” - turlaj się, „Skacz jak królik” - skacz wysoko, „Koci grzbiet” - zrób klęk podparty i podnieś plecy do góry, „Galopuj jak koń” - połóż się na plecach i jedź rowerkiem, „Szukaj robaczków” - zapleć ręce na plecach i wykonuj skręty, „Przechadzaj się jak kaczka” - wyprostuj plecy, wypnij pupę, rozstaw nogi i idź, „Odpoczywaj jak krowa” - połóż się na plecach i rób głębokie wdechy i wydechy.

Ćwiczenia ruchowe - zwierzęta wiejskie

由
嵌入

排行榜

視覺風格

選項

切換範本

恢復自動保存: ?