3 PUTA VISOKO POSKOČI, NAPRAVI KRUG PO RAZREDU LAGANO TRČEĆI, NAPRAVI 5 VJEŽBI POMIČUĆI VRAT NAPRIJED - NAZAD, KRUŽI RUKAMA POLOŽENIM NA RAMENA 5 PUTA NAPRIJED, PA 5 PUTA NAZAD, NAPRAVI 5 ČUČNJEVA, PODIŽI NAIZMJENIČNO KOLJENA PREMA STRUKU 10 PUTA , SAVIJAJ TIJELO NAIZMJENIČNO LIJEVO - DESNO 10 PUTA, DIGNI RUKE IZNAD TIJELA I SVAKIM PRSTOM ČVRSTO DOTAKNI PALAC, DIGNI RUKE IZNAD GLAVE I OTVARAJ I ZATVARAJ ŠAKU, 10 PUTA SUPROTNOM RUKOM DOTAKNI SUPROTNO KOLJENO.

10 VJEŽBICA ZA DOBRO JUTRO

由
嵌入

排行榜

隨機輪盤是一個開放式範本。它不會為排行榜生成分數。

視覺風格

選項

切換範本

恢復自動保存: ?