1) Quais desses hábitos ajudam a manter uma boa saúde ? a) Não fazer atividade física ou exercícios físicos b) Consumir bastante doces e frituras c) Beber pouca água d) Fazer atividade ou exercícios físicos regularmente, beber bastante água, fazer alimentação balanceadas, ter uma boa noite de sono e) Fazer muitas atividades físicas e dormir menos de 8 horas por dia 2) Ter uma boa noite de sono ajuda o corpo a recompor o cansaço físico e metal? a) Verdadeiro b) Falso 3) A atividade física/ exercício físico beneficia ... a) Crianças b) Homens c) Todos d) Mulheres 4) Jogar vídeo game é uma atividade física ? a) Falso b) Verdadeiro 5) Qual bebida é mais saudável ? a) b) c) 6) Qual desses pratos é ideal para uma alimentação saudável ? a) b) c) d) 7) Beber água é fundamental para o nosso organismo, devemos tomar 2 litros de água por dia... a) Verdadeiro b) Falso
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Saúde e bem estar
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Ednagcostaa
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