20 SALTOS AIR JACK (ESTRELLITA), 10 SALTOS RODILLAS AL PECHO, 10 FLEXIONES DE BRAZOS, 5 BURPIES, 20 SENTADILLAS, 10 PATADAS ALTAS, 20 ESPINALES NADANDO, 20 ABDOMINALES PINGUINO, 20 ABDOMINALES CORTITOS, 30 SEGUNDOS DE PLANCHA TOCANDOME LOS HOMBROS.

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