Napravi 5 čučnjeva., Skači 5 puta na lijevoj i 5 puta na desnoj nozi., Broji do 20 i izvodi niski skip. , Kotrljaj se po podu 10 sekundi., Izvodi visoki skip 10 sekundi. , Skoči pet puta sunožno., 10 puta skoči i pljesni rukama iznad glave. , Trči u mjestu 20 sekundi., Napravi 5 trbušnjaka. , Učini vježbu po želji. .

Tjelesna i zdravstvena kultura

由
嵌入

排行榜

隨機輪盤是一個開放式範本。它不會為排行榜生成分數。

視覺風格

選項

切換範本

恢復自動保存: ?