20 pajacyków, 10 pajacyków, 20 diabełków, 10 diabełków, wyrzuty nóg w prawo i w lewo 20 powtórzeń, skiping a i skiping c 30 sekund, bieg bokserki 30 sekund, 40 wyskoków, deska minuta, deska dwie minuty.

排行榜

視覺風格

選項

切換範本

恢復自動保存: ?