NUTRICION - CONSISTE EN OBTENER LOS NUTRIENTES DE LOS ALIMENTOS, GLUCIDOS - APORTAN ENERGIA A LAS CELULAS, LIPIDOS - APORTAN UNA RESERVA DE ENRGIA, PROTEINAS - APORTAN ELEMENTOS REGENERADORES PARA LAS CELULAS , SALES MINERALES - REGULADORA Y PLASTICA, AGUA - APOYA EN EL PROCESO DE LA HIDROLISIS, VERDURAS - SON RICOS EN POTASIO Y AYUDAN A ELIMINAR LA RETENCION DE LIQUIDOS, CARBOHIDRATOS - SE ENCUENTRAN EN AZUCARES, ALMIDONES Y FIBRA, VITAMINAS - SON NUTRIENTES QUE EL ORGANIZMO NO PUEDE SINTETIZAR Y SON ESCENCIALES, EN MUY PEQUEÑAS CANTIDADES PARA EL METABOLISMO NORMAL DE OTROS NUTRIENTES, MARISCOS - TIENEN GRAN CANTIDAD DE PROTEINASY OFRECEN MUY POCAS CALORIAS,

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