1) mantenemos la posición 10 segundos sin caernos! 2) hacemos 10 sentadillas! 3) corremos en el lugar por 25 segundos! 4) 5 flexiones de brazos apoyando rodillas! 5) 10 saltos tocandonos las rodillas 6) intentar esta posición y mantenernos en equilibrio ! 7) fuerza de abdominales, aguantar 10 segundos! 8) hacemos 6 saltos lo mas lejos que podamos! 9) fuerza con los brazos, levantando la silla 8 veces! 10) 20 saltos con 1 pie solo 11) 15 saltos estrella
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LA CAJA DE LOS 10 DESAFÍOS!
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Ramirop
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