Saltamos con las 2 piernas juntas 10 veces, Hacer tijeras con los brazos y pies al mismo tiempo, Saltar en un pie 10 veces, Caminar como cangrejo, Correr en el lugar levantando las rodillas, Andar en bicicleta con las piernas y brazos , Caminar haciendo equilibrio con algún elemento en la cabeza, Caminar como un perrito con las rodillas y las manos en el piso, Con un elemento entre las piernas saltar 10 veces sin que se caiga, Lanzar un almohadón, tocar el piso y volverlo a agarrar, Hacer equilibrio por 10 segundos con una pierna flexionada y los brazos arriba, Saltar con 1 pie 10 veces con el otro pie 10 veces y con los 2 sin parar.

EFI PRIMER CICLO

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