Futás térdemeléssel hajlított könyökkel 15mp helyben vagy 20m 2x., Ugrókötél hajtás szökdelés páros lábon 20x., Árokugrás. 5m nekifutásból egylábról elugrás 1,5m-es távolság felett érkezés páros lábra 12x, Katapult. Labdahajítás két kézzel fej felett haránt terpeszbe kilépssel 10m-re lévő célra 20x, Agyúlövés. Guggolásból ugrás előre, mellső két kezes lökés 10m-re lévő vonal mögé 20x, Tornádó. Félbe hajtott kötél körbeforgatása egy kézzel vízszintes síkban a kötél átugrásával 12x, Aratógép. Futás saroklendítéssel kötélhajtás közben helyben 15mp vagy 20m 2x., Túlélő. Mellúszás imitálása hasonfekvésben 20mp 2x., Rakodó. Lebegőülés mastartásból labda áthelyezés boka közé, törzs és lábleengedés után visszahelyezés a kézbe 12x..
0%
Kölyökatlétika 10-11 évesek
共用
由
Schgesa
Általános iskola
Testnevelés
編輯內容
嵌入
更多
排行榜
隨機輪盤
是一個開放式範本。它不會為排行榜生成分數。
需要登錄
視覺風格
字體
需要登錄
選項
切換範本
顯示所有
播放活動時將顯示更多格式。
打開結果
複製連結
刪除
恢復自動保存:
?