1) Olet levännyt, mutta olosi tuntuu vielä kireältä. Jännitä ja rentouta kehoasi vuorotellen. 2) Oho, muutuit auringonkukaksi. Venyttele ja käänny aurinkoa kohti. 3) Jäätelöauto aikoo juuri lähteä! Kipitä nopeasti ostoksille. 4) Käynnistä tuuletin. Pidä jalusta paikallaan ja kierrä kehoasi hitaasti edestakaisin. 5) On ihana, tyyni kesäilta. Lähde soutelemaan. 6) Hypi 10 kertaa hyppynarulla. Muista vetää vatsa sisään. 7) Luonto kaipaa vettä. Muutu sadettajaksi. 8) Hyttyset käyvät kimppuusi! Läiski hyttysiä molemmilla käsilläsi. 9) Kokeile, kuinka hyvä viuhka olet. Tuuleta heiluttamalla käsiäsi nopeasti. 10) Vietät kesäpäivän huvipuistossa. Pelleile peilisalissa. 11) Upea purjehdusilma! Nosta purje vetämällä köyttä vuorokäsin. 12) Puun oksasta roikkuu keinu. Istu ja ota kunnolla vauhtia. 13) Merivesi on virkistävän viileää. Kahlaa sopivan syvälle ja anna aaltojen keinuttaa sinua. 14) Mahtava maisema! Nouse näköalatorniin nähdäksesi paremmin. 15) Olet mattopyykillä. Harjaa, harjaa. Vaihda välillä kättä. 16) Istut laiturilla. Loiskuttele vettä jaloillasi ja kipristele varpaitasi. 17) Kannoit juuri sauna- vedet järvestä. Pyöritä olkapäitäsi ja ravistele käsiäsi. 18) Ilma on raikas ja täynnä tuoksuja öisen sateen jälkeen. Hengitä syvään. 19) Kirsikat ovat kypsiä. Kurottele ja nappaa parhaat marjat yläoksilta. 20) Otatte iloisia lomakuvia. Hymyile niin leveästi kuin voit. 21) Maalaat mökin seinää. Anna pensselin heilua. Vaihda välillä kättä. 22) Makoilet rantakalliolla auringon laskiessa. Nauti kallion keräämästä lämmöstä ja rentoudu. 23) Osallistut puisto- jumppaan. Tee liike, jota kehosi kaipaa. 24) Puhalla rantapallo täyteen. Heittele palloa toisten kanssa.
0%
Kesäjumppa istuen tai seisten
共用
由
Ryhmärenki
Kirsi Alastalo
Liikunta
RyhmäRenki.fi
aikuiset
Ikäihmiset
Ryhmänohjaus
編輯內容
嵌入
更多
排行榜
顯示更多
顯示更少
此排行榜當前是私有的。單擊
共用
使其公開。
資源擁有者已禁用此排行榜。
此排行榜被禁用,因為您的選項與資源擁有者不同。
還原選項
開箱遊戲
是一個開放式範本。它不會為排行榜生成分數。
需要登錄
視覺風格
字體
需要登錄
選項
切換範本
顯示所有
播放活動時將顯示更多格式。
打開結果
複製連結
刪除
恢復自動保存:
?