1) Ce fac când am emoții negative? a) Respir adânc de mai multe ori b) Desenez sau colorez ce simt c) Vorbesc cu cineva de încredere d) Ascult muzică e) Fac ceva plăcut pentru mine f) Fac sport 2) Cum reușești să te calmezi? a) Stau singur(ă) și mă relaxez b) Alerg c) Desenez/pictez d) Merg la plimbare e) Ascult muzică f) Povestesc cu un prieten/ Scriu în jurnal 3) La ce ne ajută emoțiile negative? a) Să ne cunoaștem mai bine b) Să le observăm c) Să ne certăm d) Să le recunoaștem la noi și la ceilalți e) Să fim sănătoși f) Să ne facem noi prieteni 4) Când nu mă simt bine, mă gândesc la... a) Calitățile mele... b) Lucrurile pentru care sunt recunoscător... c) Întâmplările plăcute pe care le-am avut... d) Cine mă iubește/ cei dragi... e) Faptele bune pe care le-am făcut...
0%
Reglarea emoțiilor
共用
共用
共用
由
Adrianacristea30
顯示全部
編輯內容
嵌入
更多
排行榜
顯示更多
顯示更少
此排行榜當前是私有的。單擊
共用
使其公開。
資源擁有者已禁用此排行榜。
此排行榜被禁用,因為您的選項與資源擁有者不同。
還原選項
測驗
是一個開放式範本。它不會為排行榜生成分數。
需要登錄
視覺風格
字體
需要登錄
選項
切換範本
顯示所有
播放活動時將顯示更多格式。
恢復自動保存:
?