1) 憤怒與衝動是...? a) 不可控制的 b) 與小腦有關 c) 練習會有所改善 d) 關我什麼事? 2) 請判斷表情的情緒是? a) 害羞 b) 厭惡 c) 無奈 d) 驚訝 3) 請判斷這表情的情緒是? a) 尷尬 b) 絕望 c) 愉悅 d) 邪惡 4) 下列何者不是衝動的表現? a) 對於排隊、等候的事情容易感到不耐 b) 說話不經大腦 c) 搶著回答老師的問題 d) 常為自己言行舉止感到後悔 e) 事先計畫行動 f) 不考慮後果 5) 為何情緒起來時要冷靜三秒? a) 給大腦皮質下達指令的時間 b) 想如何反擊對方 c) 讓情緒控制理性 d) 催眠自己 6) 下列何者是好的情緒表達方式 a) 逃避，放給它爛 b) 隱藏自己的情緒，不承認 c) 描述事件、講出自己的感受 d) 在心裡OS e) 都是別人的問題 7) 關於「情緒」的形容何者正確 a) 負面情緒是不好的 b) 盡可能隱藏情緒不要被人發現 c) 高EQ不代表只有正向情緒 d) 情緒的表達方式都一樣 8) 這堂社會技巧課程的授課教師是誰? a) 林聿心 b) 王若寧 c) 邱晨涵 d) 簡麗秋 e) 陳恩平 f) 以上皆非 9) 如果真的很不會表達情緒，以下何者是適切的解決方法? a) 憋在心裡就好 b) 捶牆壁 c) 上網打遊戲罵陌生人 d) 打同學一拳 e) 找個管老師

情緒管理大考驗

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