1) 10 gugolás 2) 10 fekvő 3) 10 felülés 4) 10 lányfekvő 5) igyál meg egy egész pohár vizet 6) pislog 20-at 7) szaladj 2-t 8) ülj le 10 másod pecig 9) álj egy lábon 20 másodpecig 10) ülj le-fe 10szer

edzés

由
嵌入

排行榜

隨機輪盤是一個開放式範本。它不會為排行榜生成分數。

視覺風格

選項

切換範本

恢復自動保存: ?