1) skip a 30 sekund 2) pajacyki 10 razy 3) skip c 30 sekund 4) bieg w miejscu 30 sekund 5) przysiady 10 razy 6) skip b 30 sekund 7) brzuszki 10 razy 8) krążenia ramion w tył 10 razy 9) krążenia ramion w przód 10) skłony

排行榜

視覺風格

選項

切換範本

恢復自動保存: ?