1) 請選出正確的洗手「搓手七字訣」 a) 追趕跑跳真好玩 b) 裡裡外外搓搓搓 c) 內外夾弓大力腕 2) 在學校，什麼時候需要洗手？（多選） a) 吃東西前 b) 上廁所後 c) 打開課本前 d) 咳嗽、擤鼻涕後 3) 「登革熱」是經由什麼傳播給人類的呢？ a) 蟑螂 b) 蚊子 c) 跳蚤 d) 螞蟻 4) 清除「登革熱孳生源」的祕訣是什麼呢？ a) 沖脫泡蓋送 b) 濕搓沖捧擦 c) 巡倒清刷 d) 內外夾弓大力腕 5) 「護眼１２３」的重點是什麼？（多選） a) 每年定期檢查 b) 戶外活動2-3小時 c) 用眼10分，休息30分 d) 2歲以下別看螢幕 6) 選出預防流感的方法 （多選） a) 勤洗手 b) 保持空氣流通 c) 吃退燒藥再上學 d) 人多時戴口罩 7) 選出「正確的」保護眼睛小技巧 （多選） a) 下課讓眼睛放鬆 b) 定期視力檢查 c) 在車上看書 d) 均衡飲食 e) 躲被子裡玩手機 8) 流鼻血的時候，該怎麼辦呢？（多選） a) 頭往前傾 b) 捏住鼻翼 c) 改用嘴巴呼吸 d) 把頭抬高 9) 不小心摔倒受傷流血了，應該怎麼做？ a) 到健康中心處理 b) 大哭大叫 c) 加壓止血 d) 把血擠出來 10) 選出正確的「燙傷急救五步驟」 a) 沖脫泡蓋送 b) 濕搓沖捧擦 c) 紅燒排骨麵 d) 漢民難波萬 11) 拒絕檳榔時「正確」的表現方式？ a) 聽多數人意見 b) 意思意思吃一顆 c) 堅持立場拒絕 d) 跟著吃就對了 12) 體重控制的好方法是？(多選) a) 健康飲食 b) 規律的生活作息 c) 規律運動 d) 吃減肥藥 13) 請選出正確的飲食觀念(多選) a) 多喝水 b) 少吃油炸物 c) 不挑食 d) 珍奶當水喝 14) 熱量攝取過多會有什麼影響？(多選) a) 沒有影響 b) 肥胖 c) 易有心血管疾病 d) 易罹患高血壓 15) 我們一天應攝取幾份蔬果？ a) ２份 b) ４份 c) ３份 d) ５份 16) 生病了應該帶什麼證件去診所掛號？ a) 健保卡 b) 身分證 c) 戶口名簿 d) 借書證 e) 一卡通 f) 學生證 17) 哪個「不是」抽菸對身體的影響？ a) 肺癌 b) 呼吸系統疾病 c) 心血管病變 d) 變頭好壯壯 18) 玩了30分鐘的電腦後應該怎麼做？ a) 休息至少１０分鐘 b) 換看電視 c) 再玩３０分鐘 d) 換滑手機 19) 下面哪種行為對健康有幫助？（多選） a) 常和家人吵架 b) 保持愉快好心情 c) 喝來路不明補品 d) 每天熬夜讀書 e) 規律作息 f) 健康飲食 20) 漢民親子共讀健促月刊，摸彩單要投到哪裡的摸彩箱呢？ a) 教務處 b) 學務處 c) 總務處 d) 輔導室 21) 如果女同學生理期（月經來了），該用什麼態度面對？（多選） a) 嘲笑、捉弄 b) 體諒她的不適 c) 玩她的衛生棉 d) 很正常，沒什麼 22) 在學校，哪裡是適合跑步的場所？ a) 走廊 b) 操場 c) 教室 d) 司令台 e) 玄關 f) 停車場 23) 請選出「愛滋病毒」的傳染方式？ a) 共用餐具 b) 一起游泳 c) 共用針筒 d) 一起上課 24) 扭傷、拉傷了，應該怎麼處理？(多選) a) 冰敷 b) 讓受傷部位休息 c) 繼續運動 d) 到健康中心 25) 怎麼預防「熱傷害」？(多選) a) 補充水分 b) 注意身體狀況 c) 運動飲料當水喝 d) 避免戶外活動

【１１４學年度 四年級】漢民國小線上健促擂台賽（上榜請打班級+座號）

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