1) присідання 20 разів (дівчата 15р.) 50 бал. 2) джепот 120 бал. 3) планка 1мин. 70 бал. 4) нахили тулобом 15 разів 20 бал. 5) берпі 15 разів 80 бал. 6) джекпот 100 бал. 7) Банкрот 8) стрибки на одній нозі на кожній по 10 раз. 20 бал. 9) джекпот 150 бал. 10) джекпот 200 бал. 11) -100 бал. 12) СУПЕР ШТРАФ бігти до наступного свого ходу 13) планка на одній руці 30 сек. 40 бал. 14) стрибки з оплесками 15 раз. 10 бал. 15) прес 15 раз. 30 бал.

фізична культура

列印
嵌入

排行榜

視覺風格

選項

切換範本

恢復自動保存: ?