Fai 10 salti, Solleva entrambe le braccia sopra la testa per 10 volte, Stendi la gamba destra da seduto per 10 volte, Stendi la gamba sinistra da seduto per 10 volte, Batti le mani 10 volte, Esegui il prossimo esercizio per 2 volte!!!, Tocca la punta dei piedi e poi salta per 10 volte, Ruota il busto a destra e sinistra per 10 volte, Muovi la testa in alto e in basso per 10 volte, Stringi la palla tra le ginocchia da sdraiato o da seduto per 10 secondi, per 10 volte, Piega la testa verso destra e poi verso sinistra per 10 volte, Alzati e siediti dalla sedia 10 volte, Fai 10 passi camminando sulle punte dei piedi, Fai 10 passi camminando sui talloni, Gira la ruota!.

Facciamo un pò di esercizi!

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