20 GENUFLEXIUNI, ABDOMENE 20 REPETĂRI, ALERGARE PE LOC 1 MINUT, ALERGARE PE LOC 2 MINUTE, FLOTĂRI 15 REPETĂRI, PLANK 1 MINUT, SĂRITURI DIN GHEMUIT 15 REPETĂRI, SĂRITURI DIN APROPIAT ÎN DEPĂRTAT 15 REPETĂRI, LUNGE -FANDĂRI 20 REPETĂRI, TRICEPS 15 REPETĂRI.

排行榜

視覺風格

選項

切換範本

恢復自動保存: ?