1) Колко чаши вода е препоръчително да пие възрастен човек на ден? a) 2-3 b) 8-10 c) 4-5 2) Кое е най-доброто време за физическа активност? a) Сутрин b) Следобед c) Всяко време, когато се чувстваме добре 3) Кое от следните е пример за здравословна закуска? a) Поничка с кафе b) Плод, овесени ядки, кисело мляко c) Пържени картофи 4) Колко часа сън са необходими на възрастен човек, за да бъде пълноценен? a) 6-8 часа b) 10-12 часа c) 4-5 часа 5) Кой е най-добрият начин да мотивираме децата да се движат повече? a) Да им купим играчка, ако се движат b) Да ги включим в семейни игри и разходки c) Да им забраним да гледат телевизия 6) Коя от следните храни е най-богата на витамини? a) Прясно изцеден сок b) Чипс c) Бял хляб 7) Колко минути физическа активност на ден се препоръчва за добро здраве? a) 15 минути b) 1 час c) 30 минути 8) Какво означава балансирано хранене? a) Да ядем каквото искаме b) Да ядем само зеленчуци c) Да включим разнообразни храни от всички основни групи

Колко здравословни сме?

列印
嵌入

排行榜

視覺風格

選項

切換範本

恢復自動保存: ?