Podnieś boki języka i ułóż go w rynienkę. , Przy otwartych ustach przesuwaj czubkiem języka po górnych zębach., Otwórz buzię i czubkiem języka dotknij podniebienia., Czubkiem języka skacz po podniebieniu., Przy otwartych ustach zjeżdżaj czubkiem języka od górnych, przednich zębów po podniebieniu, w stronę gardła., Przy otwartych ustach wysuwaj i chowaj płaski język. Chowając, lekko go podnieś., Przy otwartych ustach podnieś język do wałka dziąsłowego., Cmokaj wargami ściągniętymi w ryjek., Na przemian rozciągaj wargi w szerokim uśmiechu i ściągaj w ryjek., Wysuń wargi do przodu i układaj w szeroki ryjek., Kląskaj językiem., Masuj język, wysuwaj go i wsuwaj przez lekko zbliżone zęby..

Ćwiczenia wstępne

由
嵌入

排行榜

隨機輪盤是一個開放式範本。它不會為排行榜生成分數。

視覺風格

選項

切換範本

恢復自動保存: ?