Ne hissedersin?, Aklından neler geçer\Ne düşünürsün?, Nasıl davranırsın?, Kendimizi güvende,mutlu hissettiğimiz bir yeri düşünmek veya hayal etmek bizi rahatlatabilir bu durumda sizin "GÜVENLİ YERİNİZ"neresi olurdu?, Hangi duygular ve düşünceler sana yardımcı olur (sana iyi gelecek hisler,düşünceler nelerdir?), Güçlü yanlarınız ve olumlu kişilik özellikleriniz nelerdir? (3 tanesini söyleyiniz), Kimlerin yanınızda olmasını istersiniz (kimle konuşmak sizi rahatlatır?), Size neler iyi gelir?, Kimlerden yardım istersiniz?, Kendinize ne hatırlatırsınız?, Size umut\güç veren cümle nedir?, Aynı durumu yaşayan bir arkadaşınıza nasıl destek verirsiniz?, Size ne söylenmesini istersiniz?, Başkalırının sizin yaşadığınız duruma ilişkin hoşuna gitmeyecek yorumları karşısında ne hissederdiniz,tepkiniz ne olurdu?, Olumsuz düşünceler virüs gibi içimize yerleşebilir(yetersizim,benim yüzümden oldu,kimse beni sevmiyor,yalnızım)vitamin olup size güç verecek alternatif düşünceler ne olurdu?, Etrafınızda yaşadıkları zorluklarla mücadele etmede örnek aldığınız 2 kişiyi söyleyiniz?, Hayatınızda iyi ki var dediğin,şükrettiğin 3 şey nedir?.
0%
Psikolojik Sağlamlık
共用
由
Eminebb
編輯內容
嵌入
更多
排行榜
隨機輪盤
是一個開放式範本。它不會為排行榜生成分數。
需要登錄
視覺風格
字體
需要登錄
選項
切換範本
顯示所有
播放活動時將顯示更多格式。
打開結果
複製連結
刪除
恢復自動保存:
?