Your body sinks or your feet remain on the bottom., Take a bigger breath, You have trouble standing again, Hold your hands on your knees until steady; stand., You roll to one side while in extended position., Do not arch your back. Spread your arms and legs slightly, Your feet rise, then sink., Stretch your arms; try to lift your hands above water., You continue to roll over., Bend forward slightly from the waist.

PRONE FLOAT

โดย
สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม