1) Що таке моніторинг здоров'я? a) Систематичне спостереження за показниками для оцінки та прогнозування стану здоров'я. b) Щорічний огляд у лікаря перед навчальним роком. c) Розрахунок Індексу маси тіла (ІМТ) за допомогою онлайн-калькулятора. d) Використання фітнес-трекерів для підрахунку кроків. 2) Яка норма частоти серцевих скорочень (ЧСС) у спокої для тренованого серця? a) Менша, ніж 60-80 ударів на хвилину. b) Стабільно вища за 90 ударів на хвилину. c) Точно 80 ударів на хвилину. d) 110-120 мм рт. ст. 3) Який сучасний гаджет дозволяє автоматично фіксувати ЧСС 24/7 і показувати графік? a) Смарт-годинник або фітнес-трекер. b) Автоматичний тонометр. c) Традиційний зап'ястковий пульсометр. d) Додаток MyFitnessPal. 4) Які показники артеріального тиску (АТ) вважаються нормою? a) 110–120 / 70–80 мм рт. ст. b) 90 / 60 мм рт. ст. c) Вище 130 / 90 мм рт. ст. d) 60–80 ударів на хвилину. 5) Яку формулу використовують для розрахунку Індексу маси тіла (ІМТ)? a) Маса (кг) / [зріст (м)]² b) Зріст (см) / [Маса (кг)]² c) ЧСС у спокої / Артеріальний тиск d) Об'єм талії / Зріст 6) Що, згідно з інфографікою, є ознакою втоми, що сигналізує про необхідність відпочинку? a) Підвищена ЧСС (>90 уд/хв). b) АТ 110/70 мм рт. ст. c) ІМТ 20. d) 3–6 ГРВ на рік. 7) Який сучасний метод моніторингу ІМТ дозволяє аналізувати тенденції маси та відсоток жиру? a) Смарт-ваги з Wi-Fi. b) Розрахунок онлайн-калькулятором. c) Вимірювання пальцями на зап'ястку. d) Флюорографія. 8) Що є нормою для оцінки імунітету за кількістю ГРВ на рік? a) 3–6 разів на рік без ускладнень. b) 1 раз на рік. c) Понад 10 разів на рік. d) Жодного разу.

Моніторинг здоров'я молоді

สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม