15 db hasprés, 10 db fekvőtámasz, 12 db terpesz-zár szökdelés, 8 db guggolásból felugrás, Bukfencezz egyet az ágyon, 10 db felülés, 15 mp helyben futás térdemeléssel, 10 db törzsemelés, Táncolj a kedvenc zenédre, 5 db négyütemű fekvőtámasz

5.o.

โดย
สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม