Jumping Jacks, Lunges, Press ups, Plank, Tricep Dips, Squats, Burpees, Squat Thrusts, single leg raises, Crunches, Sprint, mountain climbers, Jumping Jacks, Lunges, Press ups, Plank, Tricep Dips, single leg raises, Squats, Burpees, Sprint, Squat Thrusts, Crunches, Sprint, mountain climbers, side plank.

Exercise

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

ล้อสุ่ม เป็นแม่แบบแบบเปิดที่ไม่ได้สร้างคะแนนสำหรับลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม