Plank, Squats, High Knees, Sit Ups, Burpees, Star Jumps, Squat Hold, Shoulder Taps, Spiderman Plank, Leg Raisers, Lunge, Mountain Climbers, Press Ups, Toe Touches, Heel Taps, Squat Jumps, Glute Bridge , V Sit , Russian Twist, Wall Sit, Lunge Jumps, Arm Circles, Tuck Jumps, Curtsy Lunge.

Circuit Execrises

สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม