Аэробты жүктеме: Глюкозаның оттегі қатысында тотығуы, энергия оттегі арқылы түзіледі,  Көмірқышқыл газы мен су, Ұзақ уақыт (мысалы, жүгіру, жүзу, велосипед), Энергия қорының азаюы, Анаэробты жүктеме: Глюкозаның оттегісіз ыдырауы, оттегі жетіспегенде жүреді, Сүт қышқылы, Қысқа уақыт (мысалы, секіру, спринт, ауыр салмақ көтеру), Сүт қышқылының жиналуы,

Аэробты және анаэробты жүктеме

สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม