Не зловживайте деякими продуктами - Цукор, кухонна сіль, насичений жир, перероблені продукти треба споживати на помірному рівні, Їжте стільки, скільки необхідно - Організм має отримувати з їжі енергію і всі поживні речовини, Харчуйтеся різноманітно -  Меню має складатися із широкого вибору і в межах однієї групи продуктів, і між групами, Харчуйтесь збалансовано - У меню здорової людини має бути 10-15% білків, 25-30% жирів, та 55-60% вуглеводів,

Принципи здорового харчування. Установіть відповідність

สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม