1) Адамға тәулігіне 8–10 сағат ұйқы қажет. 2) Таңғы ас — ең маңызды ас. 3) Күн сайын 30 минут қимыл-қозғалыс жасау денсаулыққа жақсы. 4) Кешкі ас тым кеш кезде ішілсе жақсы. 5) Спорт тек спортзалға барған кезде ғана болады. 6) Түнде 5 сағат ұйықтаса да жеткілікті. 7) Суға жүзу – барлық бұлшық етті дамытатын спорт. 8) Дұрыс ұйқы, пайдалы ас және спорт — салауатты өмірдің негізі. 9) Үй тапсырмасын орындағанда үзіліс жасау пайдалы. 10) Су ішу ағзаны тазартады. 11) Таңертең тәтті жеу өте пайдалы. 12) Ұйқы режимін жиі өзгерту — денсаулыққа пайдалы

Дұрыс па? Бұрыс па?

สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม