Do 10 sit ups., Jump on your right foot ten times., Balance on one foot for 10 seconds, Bring your knee to your chest 10 times., Do 10 ski sliders., Squat down to the floor, then jump up to the sky 10 times., Complete 10 push-ups., Do 10 jumping jacks., Jump on your left foot 10 times., Kick 10 kickboxing kicks on each leg [alternate].
0%
100 exercises
แชร์
แชร์
แชร์
โดย
Ksemone73
แก้ไขเนื้อหา
ฝัง
เพิ่มเติม
ลีดเดอร์บอร์ด
ล้อสุ่ม
เป็นแม่แบบแบบเปิดที่ไม่ได้สร้างคะแนนสำหรับลีดเดอร์บอร์ด
ต้องลงชื่อเข้าใช้
สไตล์ภาพ
แบบ อักษร
ต้องลงชื่อเข้าใช้
ตัวเลือก
สลับแม่แบบ
แสดงทั้งหมด
รูปแบบเพิ่มเติมจะปรากฏเมื่อคุณเล่นกิจกรรม
เปิดผลลัพธ์
คัดลอกลิงค์
ลบ
คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ:
ใช่ไหม