3 perc helyben futás, Segíts otthon anyának teregetni, 20 db guggolás, egyenes előre nyújtott karral, 10 db fekvőtámasz, 20 db felülés, 1 perc helyben ugrálás páros lábbal, fél perc jobb lábon ugrálás és fél perc bal lábon ugrálás, törzskörzés jobbra, 4 ütemen keresztül, majd balra (10-szer), karkörzés előre négyszer, majd hátra négyszer (ismétlés tízszer), tánc egy pörgős zenére, labdapattogtatás váltott kézzel egy percig, labdadobás a falra 1 percig (felső dobással), moss fel egy helységben, a szobád kiporszívózása, mosogatás :), egy szék felemelése minél magasabbra tízszer (Csillárra, falra vigyázni!).

Testnevelés 3.osztály

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

ล้อสุ่ม เป็นแม่แบบแบบเปิดที่ไม่ได้สร้างคะแนนสำหรับลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม