10 db fekvőtámasz, 10 db négyütemű fekvőtámasz, 20 db guggolás, 1 percig terpesz zár szökdelés, Apró szökdelések páros lábon 1 percig, Egy lábon állás fél percig, ha eldőlsz/lerakod a másik lábad kezd előről, 20 db felülés, + 3 pörgetés, Nem kell csinálnod semmit 1 percig ! :) , Keresd meg a legnagyobb könyvet a lakásban és tartsd nyújtott karral magad előtt 1 percig , MegaJackpot!!! Nyertél! Csinálj 10 felülést 10 guggolás 5 fekvőtámaszt 5 négyüteműt :), 20 Páros karkörzés előre, 20 hátra, 10 db guggolásból homorított felugrás, Mellső fekvőtámasz 30 másodpercig.
0%
Tesi
แชร์
แชร์
แชร์
โดย
Mzsoltkevi
Általános iskola
Testnevelés
แสดงเพิ่มเติม
แก้ไขเนื้อหา
ฝัง
เพิ่มเติม
ลีดเดอร์บอร์ด
ล้อสุ่ม
เป็นแม่แบบแบบเปิดที่ไม่ได้สร้างคะแนนสำหรับลีดเดอร์บอร์ด
ต้องลงชื่อเข้าใช้
สไตล์ภาพ
แบบ อักษร
ต้องลงชื่อเข้าใช้
ตัวเลือก
สลับแม่แบบ
แสดงทั้งหมด
รูปแบบเพิ่มเติมจะปรากฏเมื่อคุณเล่นกิจกรรม
คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ:
ใช่ไหม