Las grasas, aportan energía. Hay de origen animal (mantequilla) y de origen vegetal (aceite), Los hidratos de carbono, proporcionan energía pero menos que las grasas., Proteínas, aportan materiales que ayudan a crecer y a repara nuestro cuerpo. Son muy importantes para formar los músculos, Las vitaminas y sales minerales, Son imprescindibles para estar sanos.

Los nutrientes

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