Piensa en algo que te haya frustrado esta semana., Recuerda la última vez que reaccionamos impulsivamente., ⁠¿Dónde sientes el estrés en tu cuerpo?, Piensa en una emoción que sueles evitar., Recuerda un momento donde sentiste rabia., Piensa en algo que te dio ansiedad académica., Recuerda un momento donde te sentiste incomprendido/a., Piensa en algo que te dio miedo., Recuerda una emoción que te dio vergüenza., Piensa en un momento donde te saturaste., Recuerda una discusión reciente., ¿Qué emoción estás sintiendo ahora mismo?, Piensa en algo que te generó tristeza., Recuerda una crítica que te afectó., Piensa en una emoción que te incomoda mostrar., Recuerda una vez que evitaste algo por miedo., ⁠Piensa en algo que te genera presión., ⁠Recuerda un momento donde te regulaste bien.

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